キルギスのチョンケミンで馬乳デトックス｜アルマトイ発！乗馬・馬車3泊4日ツアー【未経験から】

カザフスタン・キルギス・ウズベキスタンの観光地は、昨今、中央アジアの中では比較的治安が安定しているといわれています。

アシュトラベルのツアーで訪れる主要都市や観光地では、通常の注意を守っていれば大きな問題はありません。
実際に、現地に在住するスタッフの生活環境を見ると、夏は日没が遅く、夜10時ごろまで近所の子どもたちが外で遊んでいる光景が見られます。

また冬には、夜遅くまでクリスマスのイルミネーションを楽しむ人々で街が賑わうこともあり、日常的な暮らしの中で過度な緊張感を感じる場面は多くありません。

一方で、以下の点には注意が必要です。

・一部国境付近の地域：キルギスの一部国境地域では、過去に事件が発生した事例があります。アシュトラベルでは、こうした地域を避け、安全性を確認したルートのみを使用しています。
・バザールや人混み：他の海外都市と同様に、バザールなど人が多い場所では、スリやひったくりが発生する可能性があります。貴重品の管理には十分ご注意ください。

アシュトラベルでは、現地スタッフ・ガイド・行政と情報を共有しながら、

その時々の状況に応じて行程を調整し、安全を最優先にツアーを運営しています。


■渡航前の参考情報
最新の治安情報については、以下の外務省公式ページもあわせてご確認ください。

・外務省 海外安全情報｜カザフスタン
https://www.anzen.mofa.go.jp/info/pchazardspecificinfo_2025T020.html#ad-image-0

・外務省 海外安全情報｜キルギス
 https://www.anzen.mofa.go.jp/info/pcinfectionspothazardinfo_265.html#ad-image-0

・外務省 海外安全情報｜ウズベキスタン
https://www.anzen.mofa.go.jp/info/pcinfectionspothazardinfo_183.html#ad-image-0

・キルギス安全の手引き

https://www.kg.emb-japan.go.jp/information/anzen_tebiki.pdf

訪れる国によって、ベストシーズンは大きく異なります。

■ キルギス・カザフスタン
6〜9月が最も人気のシーズンです。都市は暑いですが、山や湖は青々とし、標高が高い場所では乗馬や高地での避暑、星空観察などを楽しめます。

特にキルギスの地方は、標高の高いエリアが多いため、夏でも比較的過ごしやすいのが特徴です。

また、冬には雪景色の中での乗馬トレッキングやスキーといった楽しみ方もあり、アシュトラベルでは冬季ツアーも実施しています。

■ ウズベキスタン
春（3月〜6月中旬）と秋（9月〜10月）がベストシーズンです。

この時期は気候が穏やかで、サマルカンドやブハラなどの古代都市観光に適しています。

一方、8月は気温が非常に高く、特に砂漠地帯が広がる中央部・西部では、

観光が難しくなる場合があります。

日本からは直行便または経由便でアクセスできます。目的地によってルートが異なります。
代表的な行き方は以下のとおりです。
・ウズベキスタン：成田〜タシケント間に直行便あり（最もアクセスが簡単）
・カザフスタン：韓国・中国・ウズベキスタン経由が一般的 ※今後直行便が予定されている路線もあり
・キルギス：直行便はなく、韓国・中国・カザフスタン・ウズベキスタン経由が主流
詳しくはこちらのブログをご覧ください。

はい。フェルト製品や蜂蜜など、現地のおすすめを販売しています。

紙を流せない（備え付けのゴミ箱に捨てる）場所が多いため、ご注意ください。

都市部のホテル等を除き、あまり通じません。ツアー中はガイドが通訳します。

はい。無理に完食する必要はありません。「お腹いっぱいです」と伝えれば失礼にはあたりません。

基本の持ち物チェックリスト

• 防寒着：高地は朝晩冷え込みます
• 雨具：ポンチョや折りたたみ傘など
• 日差し対策：サングラス・日焼け止め・リップクリーム
• 乗馬用品：長ズボン・スニーカー・手袋
• 常備薬：高山病の予防薬・酔い止め・湿布など
• モバイルバッテリー（機内持ち込み推奨）
• 虫除け（7〜8月）
• 水着：アシュゲストハウスのプールを無料でご利用いただけます。温泉付きの場合も必要です。

※現在サウナの機械が故障調整中のため、滞在中にご利用いただけない可能性があります。あらかじめご了承ください

服装について

いつ・どこへ行くかによって異なりますが、基本は重ね着です。高地と低地で気温差が大きいため、着脱で調整できる準備をしてください。

春 Tシャツ＋パーカーなどのアウター 高地の場合は＋薄手ダウンやフリース

夏 Tシャツ＋パーカーなどのアウター 高地の場合は＋薄手ダウンやフリース

秋 長袖シャツ＋パーカーなどのアウター 高地の場合は＋ダウンやフリース

冬 長袖シャツ＋機能性下着＋セーターや上着＋ダウンまたはそれに相当するアウター

下半身 乗馬やハイキングをする場合は長ズボン 冬は厚手の登山用ズボン＋中に機能性下着

足元 基本的にスニーカーで問題ありません 冬は凹凸の少ないスノーブーツがおすすめです かかとが高すぎる靴や登山用靴は鐙に引っかかって危険なため避けてください

※厚手のダウンは乗馬中に動きにくい場合があります。その際は車でお預かりすることも可能です

はい、空港や街中のsimショップで購入できます。

空港の場合、各国の空港の入国審査のすぐ後にSIMブースがあり、その場でスタッフが設定してくれるため、空港を出た瞬間からネットが使えて安心です。プランによって10〜20ドル程度です。キルギスの空港では英語で声をかけてくれます。

街中の場合、ショッピングモールやデパートに「O!」「MEGA」「Beeline」などのショップがあります。空港より少し安いことがあります。

どこで買うにしろ、購入時はパスポートが必要で、手続きに15分ほどかかります。

個人旅行やツアーの貸切旅行の場合はガイドがお手伝いできますが、複数人いるツアーでsim購入希望者が多いとツアーの旅程を圧迫することがあるため、ご自身で空港にて購入されることをおすすめします。

なお、Yandex Goを使う場合はデータ通信のみのSIMでは登録できません。番号付きのSIMをご購入ください。

アシュゲストハウスや都市部のホテルにはありますが、山間部のテント泊やユルタ泊にはありません。

ソンクルの観光用ユルタの場合、共用のレストランで使える場合がありますが、ある場所とない場所があります。

はい。ご指定の場所へお迎えに上がります。

はい。車に積載可能です。ただし乗馬中の移動はサブバッグをご用意いただくのが便利です。

Cタイプ（丸ピン2本）です。変換プラグをご用意ください。

はい。到着・出発時間に合わせて専用車で送迎いたします。