みなさん、サラマトスズブ！中央アジア専門旅行社アシュトラベルのスギウラです。

キルギスで伝統文化を満喫できる場所といえば、スパラ（Supara）。ビシュケク周辺に複数の施設があり、キルギスの食、自然、文化を一度に楽しめる人気の観光スポットです。

レストランでは、地元の食材を使った伝統料理を堪能。山間のチュンクルチャクでは、ユルト宿泊や乗馬体験で遊牧民の暮らしに触れられます。

キルギスの「おもてなし」を五感で感じるなら、スパラでのひとときがぴったり。都会の喧騒を離れ、心安らぐ時間を過ごしてみませんか？

スパラとは？キルギスの伝統を体感できる民族複合施設

キルギスの首都ビシュケク近郊にある「スパラ（Supara）」は、キルギスの遊牧文化や伝統を五感で体感できる民族複合施設。ユルタ（伝統的なテント）やコテージでの宿泊、伝統料理、乗馬やアーチェリーなどのアクティビティまで、キルギスの魅力を丸ごと満喫できる場所です。

スパラは2つのロケーションに分かれており、それぞれに異なる楽しみ方があります。

公式HP　https://supara.kg/en/

スパラは創設者の情熱で生まれたスポット

スパラは、キルギス最大手の飲料メーカー「Shoro（ショロ）」の創業者、タビルディ・エゲンベルディエフ氏が、自国の文化を後世に伝えたいという熱い想いから誕生しました。

海外出張のたびに「キルギスには外国人に誇れる場所が少ない」と感じた彼は、キルギスの伝統と遊牧民の暮らしを再現した民族複合施設を作ることを決意。建築家ではなかったにもかかわらず、自ら設計や施工に関わり、天然素材のみを使用するというこだわりを貫きました。

こうして誕生したスパラは、今ではキルギス文化を体感できる特別な場所として、観光客や地元の人々に親しまれています。

伝統素材で再現された遊牧民の世界

スパラの建物は、キルギスの先祖が使っていた天然素材のみを使用して作られています。石、粘土、木、革、わら、葦など、遊牧民の暮らしで欠かせなかった素材を忠実に再現。

ユルタも同様で、7つのユルタはそれぞれデザインや内装が異なり、訪れるたびに新しい発見があります。ユルタ内部には、フェルトのカーペットや華やかな刺繍が施された枕や布団が並び、まるで遊牧民の暮らしにタイムスリップしたような気分に。

石造りの建物も見どころの1つ。大工、鍛冶屋、職人たちの技が光るインテリアは、キルギスの歴史と文化の息吹を感じさせてくれます。

スパラで味わうキルギス伝統料理｜本格グルメ体験

スパラでは、キルギスの伝統料理を存分に堪能できます。遊牧民の知恵が詰まった料理を、自然の中で味わいましょう。

スパラのレストランの魅力

スパラのレストランの特徴

• ユルタ風レストランで伝統文化を体感
• 新鮮な地元食材を使った素朴で優しい味
• 食文化を通して気づく学び

スパラのレストランは、地元の食材にこだわり、伝統の調理法を再現した特別な空間。室内席のほか、ユルタ風の円形レストランや開放的なテラス席でも食事を楽しめます。

キルギスの食文化を知ることで、現代日本人が見失ってしまった本来の農業や食文化の大切さに気づかされ、私たちの食生活を見直すヒントにもなるはず。

メニュー例

スパラでは、キルギスの代表的な料理を味わえます。観光客に人気のメニューの中から、私が特におすすめのものを紹介。

シャシリク（Шашлык）
炭火でじっくり焼き上げた香ばしい串焼き。ジューシーで食べ応え抜群。ビールとの相性も◎。

クイルダク（Куурдак）
羊肉とポテトをスパイスで炒めたキルギスの定番家庭料理。香ばしい風味がクセになる一品。

ボルソック（Борсок）
祝祭や特別な日に食べられる揚げパン。外はカリッと、中はふんわりした食感で、はちみつやカイマックをつけると絶品。

シャルポ（Шорпо）
羊肉のスープで、じっくり煮込んだ深い味わいが魅力。体が温まる素朴な味。

スパラの宿泊施設｜ユルタ＆コテージでキルギス流ステイ

スパラでは、ユルタとコテージの2種類の宿泊体験が楽しめます。

本格的なユルタ体験｜遊牧民の暮らしを体感

ユルタは、キルギスの遊牧民が移動生活で使用してきた伝統的な住居。スパラのユルタは内部まで忠実に再現されており、フェルトのカーペットや刺繍の布団が並ぶ空間は、写真映えもバッチリ。

特に冬はしっかりと断熱されているため、寒さ知らず。遊牧民の暮らしを存分に感じながら快適に過ごしましょう！

快適なコテージでリラックス

「ユルタはちょっと不安…」という方には、コテージタイプの宿泊施設もおすすめ。ユルタに比べて広々としており、リラックスして過ごせます。

どちらのタイプでも、ビシュケクの喧騒を忘れ、自然に包まれた静かな時間を楽しめること間違いなしです。

スパラで楽しめるアクティビティ｜文化＆自然の融合

スパラには、キルギスの伝統文化と大自然を一度に満喫できるアクティビティが盛りだくさん。なお、スパラは2箇所あり、場所によって体験できることが違いますので、事前に確認しておきましょう。

乗馬体験｜天山山脈を駆け抜ける爽快感

「キルギスといえば乗馬！」というほど、馬とのつながりは深い国。スパラでは、天山山脈の美しい風景を眺めながら、大自然の中を駆け抜ける爽快な乗馬体験を楽しめます。

ハイキング｜周囲の大自然を探検

スパラ周辺は、雄大な自然と野生の草花が広がるハイキングスポットでもあります。ルートが整備されており、山の風を感じながら自然の中をゆったり散策しましょう。

展示見学｜遊牧民の暮らしに触れる

民族衣装やカラフルな刺繍 など、キルギスの伝統文化を間近で体感。遊牧民の歴史や暮らしを垣間見られます。

スパラへのアクセス

スパラには2つのロケーションがあります。旅の目的に合わせて、ぴったりのスポットを選びましょう。

スパラ・チュンクルチャク（Supara Chunkurchak）

特徴：ビシュケクから南東に位置するチュンクルチャク渓谷のリゾート施設。美しい山々に囲まれ、宿泊・食事・アクティビティを一度に満喫できます。

住所：
Кыргызстан, Аламединский район, урочище Чункурчак
+996 (554) 961414 / +996 (553) 787272

アクセス方法：

• 車での移動：ビシュケク市内から約1時間。途中、天山山脈の絶景を楽しみながらドライブ。
• タクシー利用：Yandex GO などの配車アプリで簡単に手配。

スパラ・エスノコンプレックス（Supara Ethno Complex）

特徴：ビシュケク市内近郊のコクジャル村に位置するレストラン。伝統的なユルタ風の建物で、キルギス料理や文化体験を気軽に楽しめます。

住所：
Кыргызстан, Аламединский район, с. Кок-Жар, ул. Карагул Акмат б/н
+996 (555) 465051

アクセス方法：

• 車での移動：ビシュケク中心部から約20〜30分で到着。
• タクシー利用：Yandex GO などで移動。

どちらを選ぶべき？

• 大自然の中で宿泊＆アクティビティを満喫したいなら → スパラ・チュンクルチャク
• 気軽にキルギス料理や文化体験を楽しみたいなら → スパラ・エスノコンプレックス

スパラでキルギスの文化を満喫しよう！

スパラ（Supara）は、キルギスの伝統文化と自然の魅力を体感できる特別な場所です。リラックスしながら、キルギスの歴史や文化を五感で味わいたい方は旅行プランに入れてみてはいかが？

アシュトラベルのツアーでキルギスの文化＆大自然を堪能！

アシュトラベルではキルギスの文化や自然を楽しめるツアーが充実 しています。

例えば…

ソンクル湖ツアー｜ユルタ宿泊＆大自然に癒される5日間
標高3,000mに広がる雄大なソンクル湖のほとりで、ユルタ宿泊と遊牧民の生活体験 を満喫！
▶︎ ツアー詳細はこちら

デトックスツアー｜馬乳で心も体もリフレッシュ！ボルソック体験付き
馬乳でのデトックス体験や、キルギス伝統の揚げパン「ボルソック」を作るワークショップも楽しめます。
▶︎ ツアー詳細はこちら

スパラ訪問のアレンジも可能！

ツアーは、リクエストに応じてスパラ訪問のアレンジも可能。興味がある方は、お問い合わせフォーム からお気軽にご相談ください。

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